1. 脱水:皮肤缺乏水分,导致表层细胞脱落。
2. 干燥:环境中湿度低,导致皮肤水分流失。
3. 皮肤屏障受损:屏障功能受损,使皮肤无法保持水分。
4. 过敏或刺激:某些产品或环境因素会导致皮肤发炎和脱皮。
5. 潜在的皮肤疾病:如湿疹、银屑病或真菌感染。
解决方法:使用油性或乳霜状保湿产品,含有透明质酸、神经酰胺和甘油等保湿成分。
每天涂抹两次或更多次,特别是洗澡或洗脸后。
2. 滋润皮肤:使用天然油,如椰子油、橄榄油或杏仁油。
在洗浴水中加入滋润剂,如燕麦片或牛奶。
3. 修复皮肤屏障:
使用含有神经酰胺或烟酰胺的产品,有助于强化皮肤屏障。
避免使用刺激性的产品或过度去角质。
4. 避免干燥:在室内使用加湿器增加湿度。
限制热水淋浴或洗澡的时间。
5. 治疗潜在原因:
如果皮肤脱皮伴有发红、瘙痒或疼痛,请咨询皮肤科医生。
如果怀疑过敏或刺激,请找出并避免接触过敏原。
其他提示:保持健康的饮食,摄取充足的水分。
避免吸烟和饮酒,它们会脱水。
每周敷一次保湿面膜。
使用温和的洁面乳,避免过度清洁。
坚持使用保湿产品一段时间,耐心等待效果。
如果在家治疗后仍不见好转,请咨询皮肤科医生以获取专业建议和治疗。